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正文 142.让你一只手
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  终于,教练讲解结束,宣布下水。
  
  几个小朋友迫不及待换上了泳衣,然后扑通扑通跳下水。
  
  江东也到了更衣室,换上泳裤,走出来,到了水池边,攀着池边安全杆,慢慢下到了水里。
  
  池水有点凉,要慢慢适应才行,否则会引起身体不适甚至会抽筋。
  
  江东在的区域是浅水区,几个小孩在扑腾来扑腾去,水花四溅。
  
  但是水的高度,也才将将达到腰部。
  
  江东慢慢往深水区走,直到水面没过肩膀,呼吸感受到水的压强,才停步。
  
  入水的第一步,要先适应一下水中的环境,锻炼一下水性。
  
  江东手扶着池壁,在靠近深水区的地方,慢慢走动着,适应着水中的浮力。
  
  最近一段时间的锻炼,包括踢球和器械,虽然没有真的练出八块腹肌,但是身体协调性和力量感,真的增强了不少。
  
  而且腹部的“游泳圈”也小了不少,看起来算是正常了。要不然带着“游泳圈”,江东也不好意思出来报班了。
  
  要脸呐。
  
  适应了一会儿水的浮力,江东开始进一步的练习,让自己在水面上浮起。
  
  用手把着池壁,深吸一口气,头入水,两腿并拢向后伸直,让整个身体处于一条水平线上。
  
  江东牢记教练的叮嘱,全身放松,然后就发现,自己的身体,慢慢浮起,飘在了水面上!
  
  不过这个时候是憋着气的,等到肺里的气不足了,江东抬头换气,身体就慢慢落入了水中。
  
  对了,怎么没见那个妹子?
  
  江东换气的时候忽然想起来,然后抬头看去,寻找一起学习的那个妹子。
  
  妹子换衣服总要慢一点,刚刚江东在水里走了好一会儿,也没看见她。
  
  妹子站在下水的栏杆的位置,有点踌躇,看来是不太敢下水。
  
  让江东有点失望的是,妹子穿的这身泳衣有点保守,包的严严实实,下面还有一个带花边的小裙子。
  
  不过一双长腿,腿型倒是不错的。
  
  或许是第一次接近水,虽然教练在一边劝说,但是妹子下了水,也只是紧紧贴在池边,手扶着栏杆,再进一步就不肯了。
  
  教练的脸都越来越长了。
  
  毕竟是一对六的课程,在这个学员身上花的时间太长,其他学员时间自然很短了。
  
  而且那四个孩子,见了水就活泼的很多了。看教练不过来,自己都扎着猛子,开始往深水区跑了。
  
  教练只能一边劝,一边喝斥。
  
  “教练,我来帮她吧,你去管管孩子们吧。”江东走过来,对教练笑道。
  
  他看到这位教练,实在是有点焦头烂额了。
  
  教练只能歉意一笑,然后就去抓孩子去了。眼尖的他看到,有一个孩子吸了口气,居然朝着深水区潜了过去。
  
  看着邹教练离开,握着栏杆的女孩,对江东笑了笑。
  
  因为紧张,她的脸色都有点发白。
  
  “怎么称呼?”江东看对方一直看着水,道:“别看水了,水里没有帅哥,你面前倒是有一个。”
  
  女孩被逗得笑了一笑,抬头看着江东:“我叫钟柔,第一次下水,不好意思啊。”
  
  还挺有礼貌的。
  
  “刚才教练也说了,不要太刻意注意水,全身放松,脑袋里想一点轻松的事情。”江东道。
  
  “我看你适应的挺好,能在水里走来走去。”钟柔语声里透着羡慕。
  
  “可能是心比较大吧。”江东耸耸肩,问道:“你怎么想到来学游泳的?”
  
  “我想减肥,找了个夜跑的群,一直在跑步,但是膝盖扭了。医生说我膝盖劳损,建议我学游泳减肥。”钟柔道。
  
  江东点头,钟柔其实看上去并不胖,不过每个女孩大概都会觉得自己胖吧。
  
  当然,她的行动力还是不错的,明知道自己怕水,居然还来这里尝试。
  
  “你尝试着走一走吧,想象一下,踩在云端的感觉。”江东尝试着引导对方。
  
  钟柔扶着池壁,在水里走了两步,浅水区的水不深,浮力和压力感受并不大。钟柔稍稍放心了一些,道:“按照你的说法,那我现在不就是在天上飞了?”
  
  “你现在这个状态就很不错了,”江东神色轻松,笑道:“居然有心情开玩笑了。”
  
  “那多亏了是江老师教导地好。”
  
  “你可以叫我江老师。”
  
  “江老师好。”
  
  开了两句玩笑,两个人的关系就熟络了。
  
  其实这也跟环境有关,在游泳池这个陌生的环境中,教练和几个小孩显然比较陌生和疏远一点,而江东和钟柔年龄差不多,自然有靠近的趋势了。
  
  两个人还算是有话题,一边聊着,一边互相指点着。
  
  都是菜鸟,两个人水平半斤八两,所以笨拙一点也是正常的,出点丑也没觉得什么。
  
  要是跟那四个孩子在一起练习,结果自己还那么笨拙,恐怕自己都会找个异次元裂缝钻进去吧。
  
  “适应得不错,就这么在浅水区走一走,找找感觉。”就在这个时候,邹教练的声音,出现在两个人身后。
  
  江东和钟柔看向邹教练,在邹教练身后,四个毛孩子不再是那么瞎扑腾,而是有章法了不少,只是看上去更多地像是在玩。
  
  “江东告诉我,要跟踩在云朵上一样,所以我一直以为自己是在天上飞。”钟柔看了一眼江东,道。
  
  “天上飞?那你岂不是成了仙女了?”邹教练笑着接过了话茬子。
  
  随后,邹教练开始分别指点两个人,钟柔在克服了对水的恐惧之后,更重要的还是尽快适应在水里的状态,这第一步很重要。
  
  而在江东这边,邹教练稍微指点了一下,发现江东的身体协调性不错,水感也很好。
  
  其实江东自己,隐约也能够感受到一点。除了自己平时的锻炼,穿越的这几个动物电影,其实也有一些影响。
  
  动物不像人一样,人会使用工具,会制造大型机械。但是动物的话,能够依赖的,只有自己的身体。
  
  燕鸥在空中飞,长达数月不落地,除了身体构造,它们自身对力量的使用和保存,也到了一个极致;狐力量很小,却能在喀拉哈里草原坚硬的土壤下,挖出四通八达的地下通道。
  
  而江东经历过这么多的世界,虽然只是魂穿,但是潜移默化中,自己的身体协调性,也有了增加。
  
  自然在练习游泳的时候,有了更好的基础。
  
  一个下午的时间,江东不仅学会了漂浮。还在邹教练的指导下,初步学会了蛙泳。
  
  这让一边的钟柔羡慕不已,她被邹教练安排,一直在适应池水,培养水感。
  
  “小江这个进度不错,比一般成年人快多了。”今天的泳课结束的时候,邹教练说道。
  
  “教练,我这么练,是不是有一天会赶上职业运动员?”江东略有些期待地问。
  
  毕竟也是有金手指的人了,可以大声说话了。
  
  邹教练没有说话,而是伸出一只巴掌。
  
  “哦,教练,你说我再练五个月,就能超过运动员?”
  
  “不……就算我是个退役运动员,我让你一只手,你也比不过我。”




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